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手足口病のお風呂上がりスキンケアのポイント
手足口病の時は、発疹やかゆみ、そして水疱が破れた後の皮膚のケアなど、お風呂上がりのスキンケアも重要なポイントになります。適切なスキンケアを行うことで、皮膚のバリア機能を高め、二次感染を防ぎ、症状の悪化や痕が残るリスクを軽減することができます。まず、お風呂上がりは、清潔で柔らかいタオルを使って、皮膚をこすらずに、ポンポンと優しく押さえるようにして水分を拭き取ります。この時、水疱を潰したり、かさぶたを無理に剥がしたりしないように注意しましょう。皮膚がまだ湿っているうちに、できるだけ早く保湿ケアを行うのが効果的です。手足口病の時は、皮膚が乾燥しやすくなっていたり、バリア機能が低下していたりすることがあるため、低刺激性で保湿力の高い保湿剤（ワセリン、ヘパリン類似物質含有クリーム、セラミド配合のローションやクリームなど）を選び、全身にたっぷりと、優しく塗布します。特に、発疹が出ている部分や、乾燥しやすい部分は念入りに保湿しましょう。ただし、水疱がまだジクジクしている部分や、医師から特別な指示がある場合は、その指示に従ってください。もし、医師からかゆみ止めの塗り薬や、抗炎症作用のある塗り薬などが処方されている場合は、保湿剤を塗る前か後か、どちらが良いかを確認し、指示通りに使用します。一般的には、まず保湿剤を塗り、その後に薬剤を塗布することが多いですが、薬剤の種類や目的によって異なる場合があります。爪は短く切り、清潔に保つことも大切です。かゆみがあると、無意識のうちに掻きむしってしまい、皮膚を傷つけたり、細菌感染を起こしたりする可能性があります。爪を短く切っておくことで、掻き壊しのリスクを減らすことができます。衣類は、肌触りの良い綿素材など、通気性の良いものを選びましょう。化学繊維やゴワゴワした素材は、皮膚への刺激となり、かゆみを悪化させることがあります。これらのスキンケアを丁寧に行うことで、手足口病の時の不快な皮膚症状を和らげ、皮膚の回復を助けることができます。心配なことや分からないことがあれば、遠慮せずに医師や薬剤師に相談しましょう。